心情不好的治疗方法

    找出使自己心情不好的原因，分析，这种状况自己能改变吗？能改变就想办法改变。不能改变，就坦然接受。一定要敢于面对问题，敢于面对自己糟糕的心情。分析出所以然来。

   这样就不会迷惑，不会伤心。

   所有的胡闹与任性都是爱你的人浇灌的。当我不再哭泣，不再任性，不再愤愤的跺你双脚，我知道我成长了。我知道你爱我的模样，我知道我丑陋的模样。我真的开始成长。

 牵着我的手，不曾松开。

 温暖我的手心。温暖我荒凉的内心。

   

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