第一次10公里跑

昨天上午去杭州图书馆财商主题分馆坐了半天,位于城北体育公园,外部环境很好,内部环境也极佳。由于是工作日,人很少。开架上的书籍大多数是财经商业类,是我的菜。今后又有一个消磨时间的好去处了。

馆内中庭

开放式阅读空间

拿几本书找一个书桌,享受恬适的时光


下午小睡了一会。傍晚去亚运体育公园跑步,第一次突破10公里,配速6分20左右,而且心率控制在150左右,很不错。最近有规律地跑步锻炼后,身体状况改善很多,体重下降了近5公斤,心肺功能增强了不少。

第一次10公里跑

古人常说,清风明月本无价,揽之入怀,恬然自适。对于现代人来讲,大隐于市,现代社会的图书馆、体育馆等公共文化设施,其实也是不要钱的,只不过很多人迫于生计,奔波于温饱,或汲汲于名利戚戚于富贵,而不知利用这些免费的设施,也是蛮遗憾的。

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