一本简单明了的书，去掉了一些玄之又玄的理念。

极简意味着对大部分的东西Say No。选择真正重要的东西，关注当下（Now），立即行动（Go！）

关注真正重要的东西：健康（饮食和运动），人际关系（爱与被爱），热情、成长、奉献……

如果选三项的话，我会选前三项，选择了健康的生活方式（Healthy），带有热情地生活（Passion），学着爱与被爱（Love）。那么成长和奉献是自然而然的。

健康的身心是我们的殿堂，吃对的东西，支持运动，寻找合适自己的方式。

带着热情生活需要我们不断地寻找新的视角、新的灵感和创造力，感受自由奔放的气息。

爱是行动，是觉知，是人性的需求。提高自己爱人的能力（时间、物质、情感、精神），感受被爱的幸福。

不言太多，去过一种简单的生活吧。此刻感受到内心有股激流不断拍打着岸边，͢͢惊涛拍岸，卷起千堆雪。分秒都仍上天所赐，不如跳舞，沉醉恩宠，不负苍天不负卿。