我们的“三脑 ”
你是否总是这样:很快地对一件事充满期待，心里有着各种计划，但没过几天，这些计划就一一化为泡影。多次反观自己，确是如上所述。在暑期前，总觉得这个暑期自己能完成多个大项目，但暑期都过去一半了，那些项目仍旧纹丝不动。眼看着时间一天天溜走，可是行动终究跟不上思想。
前几日，闲暇时翻开《认知觉醒》，不得不说，它的前面几章很是吸引我。本能脑，情绪脑和理智脑，它将我们的大脑分成三个模块。本能脑与情绪脑年代久远，我们的追求享乐，趋易避难行为都是由他们所引发的。理智脑虽然年轻，但是如果我们能较好的让它来影响“老者”，我们终将开辟一番新天地。
当然，如果我们强度太大的压制本能脑和情绪脑，我们理智脑带来的那些行为将得不到长久坚持。文中给我们介绍了舒适区边缘。在这个边缘进行活动，就好比“够一够，摘得到”会让我们更容易坚持，本能脑和情绪脑的反抗也没那么大。像我们现在大多数时间花在手机上，如果一上来，我们就要把手机完全远离，这似乎有点困难。但是在舒适区边缘，我们可以选择做完某一项任务，动一动手机。这听起来就容易实施多了。
