自我管理

     写正文前先吐槽下简书,我编辑内容到一半时点home键回到主页,再点回简书我之前写的内容就全都没啦!!!这样的事情发生两次啦!!不开心,我写了半个小时诶。好吧,我再写一遍吧。

       这半年,我在微博上关注了一些很自律、热爱生活、努力学习的女孩子,也接触到了手帐。我在喜马拉雅上听了叶老师的时间管理课程后,对时间、自我管理很感兴趣。我也研究了一些GTD、番茄钟等app,但是这些app的使用一直没成系统。今天,我下定决心要开始进行自我管理了,因为很希望在25岁时成为一个了不起的大人,所以开始自律。

     首先是习惯的养成。我想养成早睡早起、运动、阅读的习惯。关于早睡早起,我利用蜗牛睡眠(如果是IOS的朋友可以利用sleep circle),主要记录每日的睡觉起床时间,学习日我要尽量在7:30前起床,24:00前睡觉,这是这一个月的目标,如果能做到,下个月会提前。关于运动,我利用咕咚记录跑步里程,尽量一次能运动2至3公里,每星期有3次运动。关于阅读,我希望一个月能读至少5本书,并在笔记本上记下点评和摘抄。每周的睡眠和运动情况我会po在微博上,每月读的书我会简单点评po在微博上。

   然后是一个月的时间管理。我希望我有25天在学习充电,1天在和朋友聚会,2天的治愈时间,2天回家看父母。学习的日子里,我希望保持8小时学习,1.5小时阅读,主要利用forest使我远离手机同时记录时间。和朋友聚会同时也是去逛一下武汉,吃一些美食,很重要的是要少玩手机。治愈时间里,我会干所有放松的事情,吃喝玩乐睡懒觉。回家的日子里,也要少玩手机,学着做饭、陪妈妈逛街看电视、教弟弟功课。forest的结果每周po在微博上,每次吃喝玩乐也po一下。之所以把学习、玩乐的时间用天来划分,是因为我很容易在学习的时候去玩,而玩的时候想着学习,两头都没处理好。

      具体的时间管理:每日有趣的事po在微博上,不另外写日记,如果有反思感想可以写在简书里。每天日程记在魅族日历上,具体事件及时间安排记在锤子日历上,待办清单、将来也许记在Doit.im上。

       形象管理:今年探索一下自己适合的衣服以及发型,学一点化妆,努力变得时尚一点,注意远离淘宝爆款。

      以上是目前自己的期许,当然还希望读更多书、跑更多步,可以有几次旅行,可以去看看自己偶像的演唱会,练字学英语等等,不过一步步来吧,16年的最后80天,能做到认真学习、认真玩乐就已经很厉害了,加油吧!只要一天天努力就会一步步进步,厚积薄发。

       


       

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