长期困扰自己的一种状态，就是没办法发很好的平衡工作与休息，虽然都知道劳逸结合很重要，却总是在工作时太投入而耗时太多，身体得不到该有的放松，长期以往就会有相关的职业病找上身体。短期看，是赢得了一定的时间，但对自己长期的职业生涯是极其不利的，更是一种短视的行为。但休息时又无法区分放松和娱乐，总是娱乐至死、至死方休才开始去思考任务和目标，又陷入一种焦虑的状态。

既然有困惑就一定有80%的可能性，是别人已经经历过的了，所以我只要学习就能找准症结，20%需要自己结合实际情况做一些调整，本周开启强力研读模式！开始吧！晚安！

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