2019-8-14晨间日记

今天是什么日子

起床：6

就寝：10.30

天气：晴

心情：好

学习·信息·阅读



健康·饮食·锻炼

那天小波老师给我们上了瑜伽小课加身体评估。收获还挺大的。知道了自己在练习中的错误方法。引起的身体变化。和正确的练习方法的重要性。有时间好想去系统的学一下。

人际·家人·朋友

昨天去看了美术馆我可能没有艺术细胞看不懂。可是那墙上的一句话还是挺有感触的。

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我的理解是来自于生活中的点点滴滴，就是你此刻的心情。用心感受生活，到处都是艺术品。不知道这样的理解对不对？

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