感谢崔律的精时力课程

也许我的精时力还不够，但是我不再焦虑。

感谢海鹰师父

感谢海鹰师父把崔律的精时力课程介绍给我，让我能够在精时力这方面精进。
刚开始我已经意识到自己需要时间管理方面的内容来帮助自己处理做不完的工作。我当时都在谋划着去报一个专门的时间管理课程，就在这时候师父送了我崔律的《时间与精力双重管理研习手册》和崔律的精时力100天训练营。

《时间与精力双重管理研习手册》（网图）

在刚开始阅读这本书的时候，我就已经感觉到了书里的内容是我非常需要的。我立刻就下载了Atimelogger、高效TODO两个APP，开始践行书中的方法。
我刚开始并没有意愿去跟这个100天精时力训练训练营，只是师父告诉我说最好的内容是在这个100天训练营。然后我才交了押金开始了押金打卡。
后面才知道书里是经过崔律很多精简的内容，崔律还有很多技巧限于篇幅的关系没有办法在书中呈现，而这部分内容在训练营里有，而且崔律可以给大家答疑。

感谢崔律

第2个要感谢的就是崔律美美哒本人。

图片发自简书App

感谢我自己

最后一个要感谢的就是我自己，在这个过程中不断坚持不断的成长。
虽然说我并不一定每天早上都在听课，但是我课都听了也是坚持下来，打卡也没有遗漏。通过践行崔律的精神力课程，我明显感觉到自己的焦虑感大大降低降低。

图片发自简书App

这个也是我在努力的按照崔律的要求去践行的一个过程，希望在未来的一年里，我可以变得更好。