乍一看书名，我以为是坚持做自己，不活在他人的期待里的勇气。
或许有些人看到这书名还会很吃惊：什么？被讨厌？勇气？每个人都希望得到他人的认可和喜欢，这书讲的是什么谬论吖？我个人觉得，这书适合被烦恼迷失的人自己去阅读(就似与哲人对话交流)、感悟、获得启发。
读罢，有种轻松释然之感，解开了自己生活里的好些困惑，当然，好些观点还需慢慢消化，在生活中践行。不得不说跟随着书中青年一次次向哲人发问，哲人的好多观点冲击到我旧有观念的一层层脱落，原来如此！家庭、学校、社会带给的种种人生谎言，一一被击破，一种自我蜕化的更新版本，改变着我的世界观和人生观。不失为一本可以做为指点迷津的枕边书。
1、原来，是自己主动选择了自己的生活方式，它与过去并不相关，因为重要的不是被给予了什么，而是如何去利用和看待被给予的东西。
这一点上，我也明白了这就是为何同一件事，不同的人会看到不同的东西并做出不同的选择得到不同的结果。
另外，很多人，包括我自己，对当下生活状态的不满总是会归咎于过去的原因，欺骗着自己，不敢选择新的生活方式。因为，选择新的生活方式意味着冒险，对未来充满未知和不安，所以还是守着原来的自己，就呆在那里最好。保持现状，更加轻松、安心，遇到问题可以根据过往的经验来判断，轻车熟路，不必害怕。
2、原来，很多烦恼都源于人际关系，一个个体作为社会性的存在就离不开这个课题。如何找到自由、幸福？
我学习到了种种新思维观念：自卑情结和优越情结，课题分离，共同体感觉，横向关系，自我接纳，他者信赖和他者贡献。
我们并不是为了满足别人的期待而活着。这一点上，太多人因此活得很累，或许很多人都会认为如若不如此便是不负责任、自私自利的行为。我只能“呵呵”不作任何评价了。倘若自己都不为自己活出自己的人生，那还有谁会为自己而活呢？悦纳自己，贡献自己的价值，便是幸福所在。
3、原来，人生是一连串的刹那－－－人生只是点的连续－－－我们只能活在“此时此刻”，此时此刻才是最真的存在。是的！
假如把自己的人生比作剧场的舞台，你要做的，不是把聚光灯打向周遭昏暗迷蒙的过去与未来，而是聚焦当下的自己。书中说：人生就像是在每一个瞬间不停旋转起舞的连续刹那。只要跳着舞的“此时此刻”，充实就已经足够了。如果感觉能够看得到过去，也能预测未来，那就无法认真地活在“此时此刻”。过好的每一个当下就是一个完结。这一秒钟，这一分钟的你，才是最真的自己。
如此，会发现世界简单、幸福，人生自由。
感谢此书带来的启发，践行、领悟。
我将继续保持学习的节奏，践行、分享。
