每天练习与坚持同一件事情，直至把它做好这是一件多么幸福的事

但是很多人没有这样的机会去实现

所以，无论你是谁，当你在做自己喜欢的事且全身心的可以付出，那么请你一定好好珍惜

从开始考察到最后的确定，我已经从那一刻开始坚持十天了

每天五点钟起床

晨练的魅力我已经从最初的不适到现在逐渐的适应

很多教育专家说：一件事情坚持一个月，就会形成习惯

我很开心，我期待下一个十天

能成就自己的除了时间就是毫不懈怠的坚持

今天12:00是李老师的大课，在去上大课之前我听了她在公益群发的语音感悟还有个人对瑜伽的一些感想

当我听到李老师说： 她每天凌晨四点钟便起床修习阿斯汤加的时候，我的内心被震撼到了。李老师年龄不大已经有了十年的伽龄

所有的坚持最终都是因为嗜爱，每个成功者的背后都有努力的汗水与泪水，只是不与人道罢了。

我想我也可以....不仅仅只是对瑜伽的一腔热情，一腔热情只是短暂的烟花，而我已经开始钟爱瑜伽......

早晨计划：

5点起床  一杯白开水 洗漱 而后开始瑜伽拜日式

6:30 -6:35 练习冥想

6:35-7:00 开肩、骨盆前倾的体式练习

7:00 -7:50 大休息式

8:00 早餐

有一种成功，叫永不言弃，有一种成功，叫继续努力