我昨天的作业关于夏同学饮食，蕊蕊说我也挺折腾的。
回想一下是有些，成天把这事当事了。刚才西米爸在群里的一段话，对我也有启发，我也在想，是不是我自己本来吃东西就比较贪心，也影响到孩子的。
他的话如下：那你要先把影响睡眠的因素一点点列出来
自然你能睡好
比如你会担心你娃生病怎样导致焦虑
那你不把你娃带好你自然会焦虑
那你确定一个问题就要再细分是你带孩子观察有问题还是环境有问题
你会把事情处理的条条有理
你自然会把这个规则用到自己身上和生活上
你的生活中人和时间都在自己的控制下
你身体自然违和感尽失
自愈
否则来说吃药可以缓解
但是源头不断
你只会变成药罐子
少阳三焦需要类似龙骨牡蛎来消掉三焦虚堵
需要铅丹重镇
需要柴胡来消炎
合并起来就到龙骨牡蛎汤加味柴胡
这个你没有什么丧失劳动力现象
尽量生活自调吧
不把自己的阳明塞满，它自己有空余帮你心。
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所以，自己的世界若有很多不满意，那就先从自己调起，说不定其它的事就顺其自然了。
加油吧，钟予。
以上是六一节的小收获。
