适度用手机

如今，各种电子产品琳琅满目，一定程度上丰富了大家的生活，但是，也很容易上瘾，当我们把手头事情停下来之后，总会不自觉地拿出手机，好像我们的生活就成了这样一幅场景：没事玩手机，有事也玩手机。

无可否认，手机改变了我们的生活，带来了一些便利，手机中有很多有趣的内容，只要你想玩，里面总会有可玩的内容，刷手机会让时间过得很快；也许，在每天使用手机的前一个小时里，我们会浏览一些必要的信息，比如当天重要新闻，朋友圈，兴趣爱好，但是当超过了一定时限之后，浏览的大多数是一些无意义的内容，甚至一些重复的内容，这部分刷手机的时间，只会给我们带来空虚的感觉，我们本可利用这些时间做一些其他有意义、自己感兴趣的事情。

当我们长时间刷手机之后，我们的大脑会慢慢处于一种无思维状态：只看不思考，长久下去，我们都不会有自己的思维，自己的想法，这才是最可怕的地方，都说三十而立，我觉得最该立的是自己的思维，但是现在的年轻人很少有自己的思维；在我们二十几岁的时候，会觉得十几岁的自己没有想法，那请问，三十几岁的你，会认为二十几岁的你有想法吗？