Day17：

习惯养成。习惯的培养不是一蹴而就的，需要长期的坚持，让习惯就像吃饭一样自然。

习惯应是生活的一部分，而不是多么的强制执行，如果真的是想要养成一个习惯，你就会不由自主的去完成它。有时候你是真的希望养成一个好的习惯，并且也愿意花时间去养成这样一个习惯，但是就只是想象而已，也许就是一次两次就放弃了，这不是想就能完成的，还需要以行动来养成，要坚持。

有人说现在工作这么忙，哪有什么时间呐，有时间的话我是一定会坚持的！可真是这样吗？这其实就只是一个借口而已，只是你认为这个习惯没有你现在做的事情重要。如果真是有着那么强烈的愿望养成一个习惯，无论如何都是能够抽出时间来的，只是你不愿意去找到这样的时间段，时间空隙，来做这件事情。

一个习惯的养成，就像是跑马拉松，不是你前面几天有多么大的热情就可以的，是需要长时间的去坚持，和自己的惰性做抗争，下定决心要去完成的事情。有很多的说法，一个习惯的养成大约需要21天，但21天大多数情况下是不能的，也许后面一有事情就放弃了，一个习惯就放弃了，一个习惯是一场长久的马拉松长跑，你需要做好长期战斗的准备。

习惯成自然，当你真正养成了一个习惯的时候，如果那件事情没有完成，感觉总还缺点什么，不自在。

图片来源于网络