中原焦点团队 李明然 焦点解决网络中级第15期 洛阳 嵩县 坚持分享第175+1922天（2020.3.12）
中原焦点第二次约练挑战
挑战每周2次，第六周第8.9次，总第125次约练
第一次约练 上午9:30-10:30 讨论
【我的收获】
关于规则
1.规则的制定需是双方协商的结果，规则的执行需和善而坚定。
2.应该先建立关系，再建立规则。对于青春期的孩子，如果以前没有建立过规则的话，也可以不建立规则。
3.规则的执行需是弹性的，规则是用来打破的。
4.对于孩子，在刚执行规则时，可以提前几分钟提醒。
5.规则的执行情况需要家长监督并抽查孩子的学习效果。
6.相信孩子是自己问题的专家，相信孩子也想好好执行规则。
7.规则可以写下来，让孩子签上名字（对于小的孩子使用）；也可以是口头的约定，只要能实现目标就好。
关于“水引子”
1.父母要当好”水引子”。要关注到孩子当下的感受和情绪，先建立关系。先谈情再说事。
2.咨询师要当好“水引子”，需要引导来访者把想情绪宣泄出来。看到来访者的重要他人，要多停留，多聊重要他人和来访者之间的互动，要聊透，为以后的晤谈目标做准备。
3.对于当事人聊到的重要的点要留个印儿。
第二次约练 下午2:30-4:00 讨论
【我的收获】
1.咨询师要时刻对来访者抱持充分的尊重。例如：
时间设置：“××老师，咱们今天的约练时间大约一个小时，讨论半个小时，你看可以吗？”（.尊重）
“×× 老师，咱们今天的约练先设置一个小时，然后呢讨论半个小时。当然了，如果时间到了，你还想聊，咱们还可以再延长。如果你想提前结束的话咱也可以提前结束。你觉得可以吗？”（充分尊重）
观察员老师和来访者反馈完，开始和咨询师聊时：
“那好，××老师，谢谢您，请您先喝杯水，休息一下。下面我和咨询师老师再聊一下，你看可以吗？”
“通过这次的咨询，你还有什么期待可以让你有意外惊喜吗？”（问来访者的收获）
2.咨询师一定要稳住自己，练好基本功，助人之心不能太强。
3.一定要先关注当事人此刻当下的感受，陪着当事人把想聊的聊透，再去进行下一步目标的梳理。
4.充分相信来访者是自己问题的专家。
5.读书和约练一定要紧密结合。才能学透。
6.咨询师一定要对来访者保持足够的好奇。
7.咨询师要清空，自己保持中立。时刻陪在来访者的旁边或身后
