周一小记

9点30分,坐在电脑前,微微有些困倦,昨晚十点半入睡,今早7点准时起床,多么完美的作息;

7点40分骑走楼下的膜拜单车,3公里,20分钟,8点准时到单位,打卡,换制服,在热水里泡了牛奶,早餐,牛奶冲麦片;

同事从云南旅游归来,带了鲜花玫瑰饼,是我喜欢的玫瑰口味,good morning

因为很久没有运动的缘故,大概有一个月了吧,只骑了20分钟的单车就倍感困倦,身体体力跟不上了,要多多锻炼,计划本周骑车上下班,下周开始全面恢复瑜伽训练。

早上看了两篇鸡汤文,都是30往上的当红女作家的鸡汤,都是些换汤不换药的东西,但对于同样30+的女生来说,还是很受用;因为她们的很多观点在当下是十分具有代表性的,女人们都不想老去,女人们都想永远美丽,而这些都不只是喊喊口号而已,要有严格而规律的生活作息,坚持不懈的运动,在安排好家庭运转的同时不断提升自己,我也在向这条路奋力迈进。

接触瑜伽将近5年了,中间由于怀孕生子耽误了两年,现又重新拾起,但频率尚不能让人满意,仅一周2次而已,一字马、头倒立完全是相差十万八千里,今年,就瑜伽上为自己设置一个小目标,努力做到一字马!如能做到,一定奖励自己一只香奈儿包包!这么大的物质诱惑,是真的希望自己能不怕苦、不怕痛,取得阶段性的胜利,不能再在初级阶段停滞不前了。

学会宽心,笑看世界变化,面对一些不是很公平的事情自己还是有些狭隘,与其在胸中百转千回折磨自己,还不如睁一只眼闭一只眼随他去吧;做好自己分内的工作,工作除了薪水,更重要的是丰盈自己;工作是一辈子的事情,如果工作时间都在打发,不动脑筋,那样混日子自己也不会开心吧;毕竟看别人忙忙碌碌,自己却无所事事肯定更难受吧!

告别拖延症,做事更有效率!新的一年,我的给自己的工作生活设置更多的计划,根据计划实施,分清轻重缓急!这个一定要做到!

今天是想到哪里就写到哪儿了,都是自我对话的一些东西,希望接下来能够更多对当下的一些事件阐述自己的观点!

加油哦!

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