1.任务原本需要的计划时间与实际操作所需时间一般是1：3.5。

2.做任何事情，学会思考方式最为重要。

3.在做任何事情之前，通过关注“方法”去反复拆分任务，最终确认每个任务都是可完成的，这是一个人不可或缺的功课。这样的习惯，会使一个人变得现实、踏实。

4.这个道理还可以运用在什么地方？

5.任务并行，机械式和非机械式。写文章找材料，合理计划分解任务，提高效率。

6.把自己的时间切分成“时间片”是一种很难得的习惯。

7.观察到的是偏倚，体会到的是禁锢，认识到的是差距，意识到的是失望。

8.逃避责任就会带来轻松，可那恰恰就是“生命中不能承受之轻”啊！

9.感知时间，Mr time .

10.李敖式日记发和柳比歇夫式日记法。

11.事实上，生活就是选择题。

12.作为一个正常的、健全的、拥有七情六欲的普通人不挣扎一下，就很难完全专注于这个最关键、最根本的决策标准。

13.无用的事情，哪怕非常有趣，都不应该去做；而有用的事，哪怕无趣，都应当去做。这就是理智！

14.养成任何一个哪怕很小的习惯都需要挣扎。