孙玉芳坚持原创分享第13天 2022年2月13日 洛阳
今天看到的一段文字《活着就要表达》，深深打动了我，读了，也试着背了，也想到了生活中的几个画面，又在一起学习的微信群里分享了，现在再分享给您！
[玫瑰]活着就要表达[玫瑰] 马克.尼波
表达十分关键
因为在人生中的表达就像一个音叉
使我们不断向着神圣进发。
只有当我们允许自己去感受、思考与体验时
我们才会变得足够敏锐
随时感知重要的事
并与其同行。
我们所感、所思和体验在表达出来之前都是无声的
而随时抒发生活的感受将调谐我们的生活
当我们的抒发与他人相互呼应时
就会产生共鸣
我们就会愈接近真理
但当我们有所感悟却疏于表达时候
我们就会陷入生活杂乱的网中
从而丧失了与生活之网的连接
表达就像血液一样
能滋养我们的各个器官
怎么样，《活着就要表达》？表达能够让我们变得敏锐，随时感知重要的事情，并与其同行！这一点太美好了，这是我想要的，这是我要的。生活中很多时候分不清主次，会让自己的表现是虽然很努力，依然很狼狈。嗯，随时感知重要的事情，并与其同行，那我们的生活又会是一番怎样的表现呢？表达吧，朋友们！在心理咨询中不是有许多，自己说着说着就把自己说明白了的案例吗？
当我们的抒发与他人相互呼应的时候，就会产生共鸣，我们就愈接近真理。是呀，对唱山歌的状态美不美，大家喜不喜欢？我们写分享，会收到小伙伴分享他的感受，看到回应的时候感觉怎么样？当你的表达与他人相互呼应，产生共鸣，哎，这种感觉真是人生太美好的一种体验，太美好了！《糊涂的爱》主演王志文在一次采访中说，想找一个随时可以听他说话的女朋友，《脱口秀大会》的小北也说要找一个能听懂他的幽默的女孩。表达，呼应，共鸣，我的天，热火朝天聊得欢，心灵的按摩呀！
嗯，说到当我们疏于表达的时候，就陷入了那个生活杂乱的网中，嗯，这让我想到我自己，有一段非常难受的时间[流泪]，就觉得有一个硬壳把自己罩在里边，完全与外界失去连结的那种感受。那有一次我在学习整理课的课堂上，与一个二十几岁的年轻女孩儿做同学，非常神奇的一段经历。当我说到自己刚学到衣服的直立收纳时，非常的开心，欣喜，但是过不了两个月，就觉得也就那样，没什么啊。每当我学到一个特别心动美好的事情之后，当时很开心[呲牙]，很激动，但是过不了多久就会觉得，哎呀，无所谓呀，也没什么！这种这种感觉让我很困惑，她听了我的困惑清晰地说我，是缺少“分享”！这句话一下子点醒我了。
后来，就像折叠衣服直立收纳这个事情，当我把一次一次地分享出去，得到的人那种惊喜、震惊、恍然有所觉悟的表情再次反馈给我，那真是给我巨大的力量！
那再一个我现在来反思，哦，为什么我那么执着的会去学习这个整理课，也可能是源于我在家庭里边的沟通不顺畅，与孩子与先生，我的表达可能词不达意，再着也没有人耐心接收我的表达，深不以为然，我逐渐变成不表达。同时也可能家人的表达，我在这里也不愿意接收，就是家庭里面，一般说的沟通不顺畅吧。特别感谢我们在这里有一个表达的这个空间，也希望我和我最爱的人，最亲近的人之间的互相的表达和沟通能够顺畅起来，也祝福大家得到自己想要的！
活着就要表达！
