公众号上一次更新是10天前，而且是阳光喔的经典课程介绍。最后一次发布自己的原创文字是9月18号，算下来有2个月都没有写字了，如果无病呻吟写的心情日记除外的话。

总觉得自己文笔太差，写的烂如泥巴，实在没有勇气拿出来丢人现眼。网上也有人骂猫老师的文笔不好，不过猫老师是这么说的，文笔嘛，写着写着就好了，关键是得写啊。

不去写，然并卵。

那我就写写最近的收获，这是写作的开始，也是今天的总结，是分享，也是输出。

1

今天晚上，桃李校区举办了个小型家庭教育讲座《如果释放孩子的情绪》，不出意料地，来的家长并不多。这是我第三次听她讲了，每次都收获颇丰。

Emotion，情绪，一提到情绪，第一反应就是指代的是不好的情绪，比如愤怒，恐惧，哀伤等等。更多的人都像我一样忽略了快乐，我们只希望孩子表现出快乐，对于其他的情绪是排斥的，不想接纳的。

其实，情绪是能量的流动，E-motion，每种情绪都是孩子正常的反应，我们都是在不同的情绪中切换的，情绪就犹如血管一样，如果长时间不释放，就会堵塞，引起不适，甚至更加严重的问题。

老师还说，孩子就犹如家庭中的复印件，我们想要复印件平整，光滑，正确无误，首先需要改变的原文件，而不是复印件。

相信吧，这个世界上，榜样的力量是无穷的，特别是父母对于孩子，想要有个高情商的孩子，首先改变的是自己！！

认同与否，都试一试，也许就会有意想不到的收获。

2

有人问樊登老师，一个人读书读到什么程度才能达到融会贯通的程度呢？

樊老师说：达到能教别人的程度就可以了，教，就是最好的学。

这也是今天我写下这些心得的原因，如果我不写出来，大概明天就不记得今天学到了什么，但我今天花时间写出来分享给大家，看到的人会有收获，而我又再一次加深了印象。也许一个星期后仍然记忆犹新，而且更重要的是，平时做事的时候潜意识里也会把这些给用上，不知不觉间，我的元认知能力提升了。

其实，写作文也是一样的，很多孩子上了阳光喔的课程后，无论课堂上是否认真，回到家作业就随便应付，甚至有的孩子还不写作业，而且，在写学校作文时完全想不起来要用用在阳光喔好方法。

效果，家长们最在意的效果，我更加是。可效果是需要刻意练习才能习得，又不是好口才，说说就会的。

大多数人的记忆力都没有好到过耳不忘，写作业就是课堂知识的运用，是分享也是总结，学以致用，学以致用，总要用才行。

不去用，然并卵。