第四周周检视~1.27

      自从加入这个践行群,最大的感受就是时间过得真快,时间不够用,想要做的事情很多~

      回顾这一周,收获满满,具体总结如下:

一.家庭:

1.这周家里来了两个姐姐,3个小朋友齐聚一堂,热热闹闹,各种欢乐~

小孩子们在一起,洗漱,吃饭等基本习惯基本不用叮嘱,彼此会相互监督,倒也省了不少心思。

图片发自简书App

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2.高质量的陪伴:

  周五的一场大雪让地面积雪可以畅快的玩雪去,三个小朋友和三个大人一起玩雪,无尽欢乐~

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3.夫妻

周六下午,趁着弟弟来和小朋友们一起玩儿,我和爱人溜出去,去东湖赏雪,还准备去武大爬山,上次下雪爬武大是刚简爱那会儿,08年,转眼10年了,还是挺感慨的~

东湖绿道没逛多久,仅仅是这样,也感觉挺好,俩人约着今年创造更多的机会骑车,参加户外活动~

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二:工作:

基本完成周计划既定工作,我发现最近市场波动虽然大,我的市场总的来说还算稳定,基本上本周重点工作全部完成~

三:健康:

    这周天冷,跑了两次,走路一次,工作中能爬楼梯不坐电梯,增加自己的运动量,身体特殊情况,保暖保证休息。

四、学习更新:

      英语阅读效果还可以,开始慢慢读书这周践行的差一些,周末难得大雪,和家人玩雪。

五、基础习惯固化

    早起能做到,晨间日记和工作日志都在每天坚持,爱自己的反思日记也每天都在记录,日行一善这方面真的践行还是会有些收获,帮助别人会让自己的内心感受到爱的回流~

六、跃迁小组

小组开了个会议,二人小组互相督促鼓励~

小组打卡践行情况还不错~

个人有些懒惰,天冷了,行动力差点儿,周末就想着玩雪去了~

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