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今日品尝了在家附近的广东菜，米汤锅底，香醇清口，回味醇绵，感觉不错。只是不知不觉吃多，还是为加节制，只好明日晨跑削减些热量。想来前些日看到的一句话还颇为有理:一个吃自助能不吃撑的人才算是真正成熟了。用这个标准衡量显然，我还是得多多修炼才行。

明日跑完，三十几年来我的第一个500公里要完美谢幕了。然而，体重还不尽如人意，但也算是留有余地，留待明年设定笃定的目标。下一个10斤，疯狂开启！

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