正念
问儿子中午有没有坚持阅读打卡，他说没有
A.肯定拖拖拉拉，没有管理好时间，不够坚持
B.慢慢了解什么原因，遇到什么问题，妈妈可以帮你吗？儿子解释是因为要写作文所以改变了计划。儿子还是懂得时间管理，会自我调整的。
感恩日记
1.感恩老公冒着大雨开车接我，与我探讨学习和锻炼计划，我推荐的书他立即开始看了，爱是付诸行动，爱是共同成长！
2.感恩肖鑫老师同理我的感受，教练式的发问给了我很大启发，引导我思考，并主动想办法去解决问题。君子求诸己，小人求诸人！
3.感恩Diana总是那么让人温暖，关心我的情况，有这么睿智的知己陪伴是人生一大幸事。
4.感恩王琦总是看到我没有看到的自己的优点，说话总是让人那么舒服，太会激励人了！
5.感恩妈妈又帮我默默煲好泡脚的水，每天把妹妹带的那么欢快有规律。
6.感恩儿子投入上英语课，感恩英语家教老师对儿子上课情况的细致总结。
8.感恩自己每天保持正能量的学习，感恩一起守护成长的群姐妹互相支持。
