李明然坚持读书打卡第22天《尊重与希望》P136-142 2019-3-20
第六章 生命的亮光
SFBT相信，没有一件事会永远都是负面的，例外总会存在。SFBT对例外的信念为:
1.问题不会总是一直在发生，总会有例外发生。
2.咨询是协助当事人再认出自身的优势，并能用于解决之道及未来生活中。
3.问题应出现时刻而没有出现的例外，可以被当事人与咨询师运用来共同建构解决之道。
4.当事人被鼓励去增加现今有效行为出现的比例；有效就多做一点，无效就做些不同的事情。
5.聚焦于例外内容之后，快速改变，是有可能发生的。
6.例外的探寻，使当事人获得有效解决指导的线索，而能面对生活中的挑战，重获控制感。
