今天早饭后写打卡作业。打卡后觉得不消化，开始练拳。练习活步云手和组合，加练白鹤亮翅和灵猫上树。揪葫芦因为日久失修动作变形而遭到女儿的模仿与嘲笑。
午饭去花园散步 。没想到身边的花园也有商陆，可惜转身就被园林工人当野草拔了。掐了一支已经结果的萝藦回家插瓶看看能活否。孩子发现了不少蚂蚱，要不是要上课，能玩一下午。
今读：
灵枢本输第二手太阴肺经的五腧穴。
西游记原著一页，太精彩。
听国乐大典山水乐团演奏，感动。乐团每个残疾人每天练习的时间十几个小时，超过专业人士，这是怎样的精神？一辈子坚持做好一件事，足以。
图片发自简书App
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