期待中的那一天如约而至，出门略带激动。四趟车下来，步行至酒店，在签到时抬头看到了传说中的雁行老师，心里又激动了，不过面上不显，独自得瑟中。进入会场，找好位置，又出来找海燕抱了一下，好温暖！这也是我此行目的之一。等看到奥南朵老师并听她开场语之后，顿时感觉生命如此美妙！其实此行目的已了结，以下是额外收获。
1与老公的关系
如他所是，他的一切有他的原因，我无法改变，但可以尊重。谢谢他对我的好，物质上绝对说一不二的满足，精神上也很关心我，虽然有时候我不能接受那种方式，但这是他所能做的最好的，我尊重并为此感谢！同时今天的个案给我的启示还有：当我带着评判面对他时，他不爽，我也不爽；当我带着欣赏面对他时，我们两人都会很舒服。所以以后我会试着多用欣赏与感恩的眼光面对他，当升起评判时，能及时察觉，让评判发生的更少一些。
2与孩子的关系
在最后老师说的想象现在是最后一周，你准备怎么过时，我首先想到的是和老公出去好好玩一玩，然后是与孩子温暖和谐的相处。其实为什么要等到最后的七天，等到时光不再，再去珍惜这仅有的时光，为何不现在就与孩子好好相处，有联结，温暖的相处，让爱的感觉在我们之间流动。那些所谓的“问题”，当从“情况”去看待时，啥都不是问题。对状况说是，就是这个意思吧。平静地把状况描述了一遍之后，发现其实我的担心和恐惧都是多余的。人生就是处处充满体验的，我所能做的是给孩子时间和空间，让他们自己去经历这些体验，尊重他们的方式。我的方式对我可用，对孩子未必就适用。而且这些方式大多数都是无意识的代代相传下来的，不见得就都是正确的。那我强加自己的方式给孩子让我们双方都痛苦。这又是何必呢？
3与父母的关系
记得老师做这个个案给我最深刻的一句话：
Parents gave birth to you。
是啊，父母给了我生命，这就是最伟大的爱了。没有生命，就没有我的存在，何谈什么“我就是独一无二的存在”！在过去的岁月里，我根本没有认真看待过我的生命，否定自己生活意义的同时，也否定了自己的生命！而且，我长成我现在的样子，其中有大部分的功劳的也是爸爸和妈妈。虽然他们并不能如我所想的那样给予我，但至少他们已经把他们认为最好的东西给予了我，包括以他们自己方式所传达的那份爱。在做练习时，我也发现我认为我妈妈不好的那几个方面恰恰也能在我身上找到，惊叹无意识传承的强大！今天我看到了一点，真的很幸运。
一天下来确实挺累的，略略小记一下，以备查阅自己！
