坚持的一周又结束啦！

听说有的小伙伴因为太专注，被大家的收获总结所吸引，以致坐过了2个站呢？

20期云姐30天坚持训练营的小伙伴们，这周到底收获了什么呢，竟然这么有趣！

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班班熊小猫分享了一个“培养习惯的农业眼光”的观点，要经过耕土、播种、浇水、用心培育之后，才能有所收获。

说得没错啊！坚持训练营的小伙伴们每天就是在“种田”，还种得快快乐乐的。

接下来是颁奖过程啦，很多小伙伴在这21天里坚持得一天不落，棒棒哒！

婷仔分享“有意识”与“潜意识”，以及灰质细胞等，爱读书的人就是不一样，知识面超广的。

Rick即兴发表感言，嗯，对标太阳，就会实现自己所愿。

飞鸟分享：“偷懒的不是我，而是我的大脑”，哈哈，这个很妙啊！

坚持小伙伴们在一起做事情，就是能碰撞出奇妙的火花！

Lily的坚持体质已经形成，不但自己叠加多个好习惯，以前觉得特别难的事情，已经变得不难了，而且给孩子当老师，带动孩子变更好。

在坚持营，你做得任何好的地方，只要分享出来，都会得到真诚的赞美，让你笑着前进。

圆融学会了坚持运动，不过他比较谦虚，表示还要提高运动强度。

循序渐进就可以啦！不怕慢，就怕站。

通过坚持训练，婷婷能做到6：30起床了，多了更多锻炼的时间，大腿内侧练出了线条，太开心了。

本来就美的美女，通过坚持，更美啦！

罗妮最近工作太辛苦了，主动地让自己休息。对的，光明正大、合理地休息。

坚持是细水长流的事，身体是革命的本钱。

飞鸟说得很对，环境的力量太大了，一群人才能走得更远。

没错，做到了坚持的事情，就不用时时绷着自己，可以没有愧疚感地休息。

飞鸟关注着群消息，不小心坐过两站，还得走回去，心疼你一秒，哈哈！

对的，做得好，给自己奖励，课程中有讲到的。

罗妮说，前进从来不能只在一个维度。

12个持续开关呢，换着花样用，坚持得轻松而快乐，像呼吸一样自然，像摸鼻子一样简单。

看到这里，你心动了吗？

要想体验一下的话，来吧，你也能成为自律坚持的、光彩照人的自己！

作者：云姐      编辑：明心

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【作者简介】云姐，【云姐坚持系统】创始人，“三分钟热度的克星”，5点早起5年+，南京市作家协会会员，头条原创和黄v作者，公众号原创日更。