【出水芙蓉】20171220学而思
《拖延心理学》day4
关于拖延基因的问题，好像我们总是把拖延或者很多不好的行为习惯归结为自己天生的或者是遗传这样的借口，就好像在说“我没办法，因为我天生就这样”给自己不改变找各种接口，不想改变也主要是因为不够痛嘛! 我特别爱看电视，我就把看电视这个事情归结给了我妈，因为我妈爱看电视，这事要是遗传的那就没办法了，基因是还未出身就已经决定的事情，喜欢刷微博朋友圈看手机又遗传谁呢？这些习惯可能会遗传给我的孩子吧，很多时候看电视，刷微博，看朋友圈主要是因为无事可做，也可以说这就是为了逃避真正应该做的事情的一种方式，为自己逃避工作找借口，昨晚惊觉已经有三天没有刷微博，每天醒来一件接着一件的事情已经恨不得一分钟当两分钟来用的时候哪里还有时间“休息娱乐刷微博，孩子通常不知道该做什么的时候他就会要求看电视，看动画片，要是找个乐高给他拼或者给他个玩具，做点事情他就不会想着要看电视；
今天的带读彭彭给大家普及了脑科学的知识，大脑是偷懒的，用一种习惯性来做事、思考，正巧今天早上也看到香知社的一篇推荐文章中写道“我们用惯性思维来看待孩子的行为，习惯的贴标签，人们常常混淆观点和事情……”
关于治疗拖延：那么就去做就行了，是行动，就是把大目标分解成小目标，再把小目标分解成为小台阶，先做做了总结再做再总结就会有很大的收获，就像学习力践行，就开始做把，别一直等着把所有的理论和游戏都搞清楚了再行动，那么孩子的黄金时间就这样妥妥的错过了。
