Yes, and……

“妈妈,为什么小狗在追着我们?”“妈妈,为什么牙刷不是两边有毛?”“妈妈,这只长颈鹿为什么不吃树下边的叶子?”……

两岁多的孩子,对这个世界的运行和规则充满了好奇,开启了各种提问之旅。

今天的剽悍晨读带来的是《绝佳提问:探询改变商业与生活》,作者沃伦*贝格尔是美国资深的媒体人,他发现一个成功人士共同的秘密,那就是他们都非常善于提问。

001 为什么


十万个为什么(来源于百度图片)



每个有孩子的家长都会发现,家里刚刚可以说完整句子的宝宝,会是“十万个为什么”。

他们不断地询问我们,这个是什么,那个是什么。为什么天黑了,为什么天亮了?为什么狗狗不吃草?为什么小猫见了我们就跑掉了?……

人类的幼崽在孩童时期保持着对这个世界的好奇,探寻世界的运行规律,迅速地学习和掌握生存的本领。

随着不断地学习和获得更多的技能,我们会有思维定势,会把周围的事物、事件认为是理所应当的存在。

其实不然,成人只不过是掌握了九牛一毛的世界运行规律。世界千变万化,唯有保持对周围事物的警觉,观察自己的身体反应,多问自己几个为什么,才能如孩童般学习发展。

试着从自身出发,从自身的眼睛、鼻子、耳朵、身体出发,观察自己看到了什么、闻到了什么、听到了什么、感受到了什么。

为什么会有这样的现象,为什么会有这样的感觉,为什么自己会高兴、难过、愤怒、恐惧?

一切源自你自己的观察,你的感觉,你的想法。

这样的警觉,让你对这个世界充满了好奇和敬畏。

002 假设……会怎样

有了警觉,可以继续追问自己。

我跟朋友在一起很快乐,怎样做会再遇上这样的美事。

经历了愿望没有达成的失望,我很难过,假设再过一遍,我会怎样努力。

我跟人争吵很愤怒,假设再遇上这样的情形,会怎么样。

因为一个重大变故,我的生活发生了巨变,我很恐惧,如果从几年前再重新来过,我会怎么选择和生活。

不忘初心(来源于百度图片)



虽然我们的生活没有如果,但是这样的追问会让我们有更多的思考。

这让我们对已有事件深入的思考和剖析,对我们已有的行为归纳和总结。

对我们喜欢的事情加深印象,给予积极的反馈,接下来不断重复。

对我们厌恶的情景刻意回避,给予消极的反馈,接下来用好的习惯替代。

在这个阶段,可以用剽悍晨读之前分享的《零秒思考》中提到的办法,试着每天给自己提10个问题,每个问题在1分钟之内给出四个答案,每个问题都是前一个问题的深入和递进。

应用零秒思考的办法,会让你的思路更清晰,思考更深入,也积极寻求答案和办法。

003 如何做

有了为什么,也思考了假设重来一次会怎么样,那么接下来就是“不去做,然并卵”了。(感觉猫叔这句名言深入人心,在无数猫友的文章、留言里都见到了。)


不去做,然并卵(来源于百度图片)



在奴隶社会的公众账号里,看到了一篇写美国即兴表演improv班的文章,对里边的一个观点“yes, and……”至今记忆犹新。

每当我工作上遇到困难,跟同事的想法有分歧;每当我生活中遇到麻烦,孩子们上蹿下跳;……

“yes, and……”给了我一个开放的世界,打破思维的方法,寻求突破的角度。

是的,就是说yes之后,寻求解决方案,并且执行去做。

读了晨读感悟,有了可以改变自己行为的实用方法,那就践行吧。

前两天的剽悍晨读推荐了《如何有效阅读一本书:超实用读书笔记法》,阅读清单、知识体系的梳理对我特别有启发。

于是这两天我开始整理了evernote的文件夹,建立自己的知识体系树。

开启我新的读书旅程,新的操作系统,我感觉这样的行动,是刻意训练后的提升,是爬泰山奔向山顶的一个台阶,稳稳地向前迈了一步。

记住觉察,记住为什么,记住“yes,and……”,记住践行……

这样才能剽悍成长!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 229,406评论 6 538
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 99,034评论 3 423
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 177,413评论 0 382
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 63,449评论 1 316
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 72,165评论 6 410
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 55,559评论 1 325
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 43,606评论 3 444
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 42,781评论 0 289
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 49,327评论 1 335
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 41,084评论 3 356
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 43,278评论 1 371
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 38,849评论 5 362
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 44,495评论 3 348
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 34,927评论 0 28
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 36,172评论 1 291
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 52,010评论 3 396
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 48,241评论 2 375

推荐阅读更多精彩内容