人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒。
——王小波《黄金时代》
今早一直被嫉妒的情绪所笼罩。在这阳光和煦的日子里，被这样的负面情绪控制实属不该。
那么，到底什么是嫉妒？对于Envy一词，牛津词典的解释为：The feeling of wanting to be in the same situation as sb else, the feeling of wanting sth that sb has；柯林斯高阶的解释为：Envy is the feeling you have when you wish you could have the same thing or quality that someone else have.
因此，嫉妒实际上就是别人得到你以为你自己可以得到但实际上又没有拥有的东西时的那种不满、气恼及羞愧。而嫉妒的产生，往往针对的是周围熟悉的人；对于陌生者，这种情绪基本转化为欣赏、敬佩。
我心中嫉妒的情绪到底是如何产生的？我想源于以下三点：
1. 相似与比较
我认为与对方有着相似的教育背景、生活背景及社会阶层，那么理应取得相似的成就。事实上根本比不上对方。
2. 在乎程度
在乎什么，就容易被什么所伤害。我嫉妒的人身上有着我所不具备的特质，而这一特质又是我内心所渴望的。
3. 自我控制
我可以麻痹自己，告诉自己对方的成功是因为好的运气。但我知道并不是，最根本的还是对方自身的努力。内心深处不愿意面对自己懒惰的事实，活在自己的幻想中。总体而言，就是自我控制力比自以为的要差。
这样想来，又觉得有嫉妒的情绪也没什么不好。我并没有去诋毁我所嫉妒的人，更没有攻击对方，只是自我心理上产生了一点折磨。而这种折磨，也可以当成一种追赶对方的动力。
是嫉妒，让我明白自己在这个残酷的社会资源竞争中所处的位置，以及，该做出调整了。
