不知不觉间，六月份的教育沙龙就走到了第三期了，周六早晨起来的时候，嗓子不舒服，感觉应该是扁桃体发炎了，测了一下没有复阳，本打算第三期的沙龙请假，毕磊姐说，比较难得的能量场，如果能够参加，一定可以带来不同的体验。吃了药，喝了水，搭乘徐琴姐的车，还是如约参加了第三期的沙龙，感恩共修的力量，一个人可能走的很快，但是一群人才能走的更远。
第三次踏进会场，上一次让人惊艳的大美芍药花，让我回味了好几天，今天让人赞叹的是柔美清爽的水仙百合，搭配的花瓶也是非常别致脱俗的。会场的插花，俨然成为了一道靓丽独特的风景线。
这一期的主题是爱的四种美里，其中的祝福和成长。祝福源于慈悲，成长源于承担。主持人播放了曾经获得奥斯卡的动画片《鹬》，鹬蚌相争，渔翁得利中的鹬。鹬，是一种生活在海边的鸟。
片中的鹬妈妈教鹬宝宝，如何捕食，吃的是蚌，鹬宝宝开始比较胆怯，也比较好奇，一点点的尝试着走向海边，当海浪袭来的时候，鹬宝宝吓坏了，吓的不敢再走出来，张着嘴让鹬妈妈喂食，鹬妈妈就鼓励鹬宝宝自己出来捕食。
在一次次的试探中，鹬宝宝在学习捕食的过程中，认识了寄居蟹，当海浪袭来的时候，学着寄居蟹的样子，开始头朝下挖坑，让自己不被海水冲走，也在这个过程中，发现了更多更大的贝壳，当海水退去，鹬宝宝找到了鹬妈妈，带着大家找到了很多的贝壳。
这个片子让我很感动也很有感触，成长的过程中，会有苦会有痛，也会有惊喜和欢乐。成长需要勇气，需要家长的信任与放手，需要家长的真心祝福，也需要自己的独立与探索。
在成长的路上，如果担心荆棘坎坷，固步自封，停留在舒适区，那也将看不到大浪淘沙后显露出来的珍珠，也遇不到可以携手探索的朋友，成长的路上，充满了不确定性，也充满了各种可能性，正是因为这些未知，才让成长的道路上充满了神秘与神奇，让人跃跃欲试，想一探究竟。
沙龙里的家人们，边品茶，边交流。因为这是六月份的最后一期，家人们的能量场也越来越同频共振，整体自在又松弛，大家畅所欲言，每个人都接收到了，来自于家人般的祝福与能量的加持。
带着这份能量的加持，我这周开始在生活中践行觉察。家和公司的确是践行修行的道场，尤其是家里，一大家子老老小小，人到中年，上有老下有小，再遇到疾病啊，课业啊，工作压力啊，生活经济压力啊，中年危机啊，各种需求啊，就在这一地鸡毛，鸡飞狗跳，矛盾纠葛中，看看如何来践行爱的四种美（尊重，欣赏，祝福，成长），践行不好，那就会很容易的变成了爱的四种病（依赖，依靠，控制，占有）。
本周的践行觉察之感受，可以用冰火两重天来形容。我发现我的觉察之路，分别经历了几个不同的阶段。
首先是无明阶段。就是我完全跟着情绪走，起心动念时，完全无意识，就是随着这些念头而动，贪嗔痴，恨怨仇争，我被这些念左右着，不但无觉察，还觉得这就是正常的状态。
然后是黑白分明，水火不容阶段。就是我开始学习了觉察，要临在，知道了与无明完全相反的明理，我觉得有明真是太好了。然后就是刻意的在控制情绪，比如当我不好的念头起来的时候，我就直接给拍死，告诉自己，不该起念，怎么可能这么想呢？这么想是不对的，我划分界限，非黑即白，爱憎分明，不管我当时是何感受，反正我不允许自己出现这些不好的念头。后面我就发现，我变得开始拧巴起来，头脑里正邪两个小人在不断的打架，辩论。因为克制刻意，反而消耗了我大量的能量，但是对于事情和问题，除了逃避，斗争，丝毫没有得到有效的改善和解决。
再然后就到了相生相克，斗智斗勇，打太极阶段。当念头起来的时候，我不再如临大敌般应激反应了，如果念头不极端，不激烈，就可以先放任发泄一会，如果势头不好，要失控了，我就回归正念，或听舒缓音乐，或静坐冥想，或运动，或阅读，或写字，或打扫卫生（扫除道），或下厨，如果这些还不足以恢复平和，那估计就是要不吐不快了，那就找个安全的地方（可以是亲姐妹，可以是闺蜜，可以是独立安静的空间）做愤怒静心，一吐为快。
我现在还无法做到收放自如，化干戈为玉帛，我现在还经常被这两种力量撕扯和煎熬，当起心动念时，觉性也会同时苏醒，两种力量就如同冰火两重天，让我的内心熬上这么一遭，我想这应该也是修行的必经之路。
比如今日份的考验：
早上起来，孩子赖床迟到，校门都已关闭，才走进校门；猫咪生病打针喷药（搞的猫飞人跳）；原定的回老家计划被打乱（订票改票签票，给娃儿请假）；娃儿放学沉迷手机游戏；老人生病，后续工作重新安排；
不过，今日份的惊喜也依然有，比如，我五月份报考的中科院心理研究所的心理咨询师考试成绩下来了，我考了86分（满分100分），我顺利通过了。晚上静坐冥想的时候，我可以莲花坐了，以前只能是半莲花坐，今天双脚都可以搭在大腿上了。
上天为你关上一道门的时候，就会为你打开一扇窗，让我想起了宇宙平衡法则，能量守恒定律，也是佛家所讲的五福平衡，儒家的中庸之道。适合的就是最好的，心的天平不失衡，心就是定的，心不乱，心安就是归处。
洛洛儿妈妈写于2023年6月19日 燕郊家中 参加教育沙龙第三期有感～～
