5.10
1.五点四十起床(昨晚睡晚了)
2.读了一会忏悔录
3.练了526个字
4.做了十五个俯卧撑
5.跑了三千米
5.11
1.五点二十五起床
2.读一会忏悔录
3.练538个字
4.做二十二个俯卧撑
5.跑一千米
自律第三十二天
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