梦境记录：以前梦到这种梦印象都很深刻，而且都是一些惊险的梦。例如以前去过的百货公司或者大楼，做了搭电梯时电梯失控暴冲下落的梦。去外婆的家中，做了整栋公寓倾斜倒塌的梦。最深刻的的场景都是发生在自己家，比较旧的梦是整栋楼被压垮，自己被活埋，比较深刻一点的，是我清楚感到自己被活埋了起来，全身几乎不能洞，意识很清楚告诉自己呼吸的范围变得极小、闷，代表很快就会因为缺氧而昏死，正当我开始为了求生用全身力气试图挪动梦里的土石时，我就醒来了。这是我第一次在梦中感觉到自己快要死亡却又无能为力时的绝望感，这是之前的梦中所没有的。

另一个比较深刻的梦发生在昨天晚上，我梦见自己准备出门倒垃圾时，听到了一声巨响。我提着垃圾走出门，走向垃圾车，在我的上空突然出现一粒粒的小火球，开始砸向我，开始拿物品还能挡得住，但是不远处的建筑物突然爆炸，出现了一个极大的像是熔岩球一样的爆炸物飞溅过来。爆炸范围很快扩散，吞噬了周围的地面，其他的邻居也开始尖叫逃窜。我也赶紧转身拔腿逃跑时，发现天空已经被巨大的陨石、火球占领，当火球要碰到我的背的时候，画面突然空白了，我心里头念叨着，这回肯定要死了的时候，又醒了过来。

虽然最绝望的那两个梦，可以归咎于自己盖棉被太闷，例如最近冷热补丁，就不开电扇，只盖棉被。但是今天想了一下，突然有点害怕预知梦这东西，虽然不知道预知梦能不能预知这种夸张的场面，还是不禁引人遐想。

梦境分析：1、你可能有呼吸障碍，建议到医院做一下睡眠检测。梦境的内容往往会反映一个人的生理状态，如果身体有呼吸障碍，很容易造成脑部缺氧。危险的场景是大脑传递给你的信号，好让你快点醒来。比较好的缓解方法是养成良好的作息时间，睡前不要喝刺激性的饮料，而且睡觉的时候要侧着身子睡。2、放心，你做的不是预知梦。历史上有过不少预知梦的案例，但是这些案列都有一个特点，就是做梦者并不会经常梦见这些危险的场景，偶尔梦见飞机航班出事，或者某天不能出门，才会加以警惕。如果梦里天天喊狼来了，等到真正狼来了的时候，就不灵了。