抖腿这事儿，其实挺正常。

茶余饭后抖上一抖，舒筋活血，振奋精神，感觉干活都不困了哦。

总的来说，这个运动舒爽了自己，郁闷了别人。可还是有不少爱好者将这项运动发扬光大。

比如荷兰女设计师娜塔莉（Nathalie Teugels）设计了一台名为MOOV Chair的椅子，可以通过抖腿来为手机充电。

娜塔莉（Nathalie Teugels） 与 MOOV Chair

还有科学家认为抖腿可以有效缓解焦虑，提升工作效率。

至于原因嘛，我们的祖先可不像我们这样整天坐在椅子前敲键盘，虽然在老板的监督下我们表现的都很一本正经，但血管里都流淌的可都是躁动的血液。

虽然身子没动，但是我们的腿却早已不自觉的奔跑，我们抖的不是腿，是可以一直追溯到几百万年前的情怀！

然而，所谓小抖怡情，大抖伤身。

这腿抖得幅度太大也会出问题，且不说如果地板不结实周围的人会感觉到轻微地震，抖腿都到骨折把自己送到医院的事儿也常有发生。

如果你发现自己抖腿上瘾，根本没法控制，只要停下就又痛又痒无法忍受，像是有小虫子在腿上爬一般，越到晚上越厉害，严重时甚至抖到睡不着觉，非要下地走两圈才能缓过一时。

那很有可能，你得了一种被称为“不安腿综合征”的病。

这种病的病因并不清楚，可能有家族遗传的因素，发病率还蛮高，在我国估计有1.2%～5%的人患病，中老年更为常见。

目前还没有什么太好的方法治疗这种疾病，症状不重且不影响他人的情况下，就去抖个过瘾吧；可要实在厉害了，还是去医院看看吧。

如果你身边有人经常抖腿，也请你能够体谅。有的时候，抖腿真不是他们所愿，也许他们自己也深受折磨。