（1)身高:162cm

（2)原始体重:50.9KG

（3)腰围:73.3

（4)臀围:88.5cm

（5)大腿:51.5cm

（6)大臂:23.8cm

（7)今日饮食:

①早餐:酸辣粉（吃完还是很容易饿的）

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②中餐:黑米饭+豆芽+西红柿金桔烤鸡胸肉+苹果

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③晚餐:一块豆腐干+玉米+水煮鸡蛋+葡萄+两片阿胶+10颗红枣

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④加餐:无

（8）今日运动

①天鹅臂12分钟

②重力练习40分钟

③舞蹈练习60分钟

④跑步20分钟

                            2019年4月26日

      补上昨天的卡，忙了其它的事情睡着了