今天来说说之前看的《情绪勒索》这本有趣的书。同之前看《巨婴国》时候的感觉一样，突然明白了我们这个民族的那些强大的“集体无意识”给自己的成长带来了多大麻烦。

似曾相识的对话

情绪勒索者会对你提出过分的要求，或者威胁你给你压力，让你内疚，或者沉默不语、无理取闹、贬低你、剥夺你，甚至自残来引起你的注意。

“因为你不乖所以我要惩罚你。”

“都是你的错，我就是怕失去你所以才会一直粘着你，对你发脾气也是因为太在乎你担心你不要我。”

“你再这样不听话我就死给你看！”

“年轻人刚到公司就要多做事，不要计较太多……我这里还有一些任务，我晚上家里有时，你顺便做完。这是给你表现的机会。”

这些对话我相信很多人都听过，也都觉得自己身边发生过。其实这些就是赤裸裸的情绪勒索。情绪勒索者会对你提出过分的要求，或者威胁你给你压力，让你内疚，或者沉默不语、无理取闹、贬低你、剥夺你，甚至自残来引起你的注意，以便达到自己的目的。

为什么他们想要对你进行情绪勒索

我们都是社会性动物吧，总需要从群体中找到安全感。

从他们的原因来说，可能因为他们想要被重视，缺乏安全感，或者就是一些无赖的做法，觉得你欠他们，所以拼命剥削贪婪成性。

从你的角度来说，可能因为你自我贬低，自己总觉得配不上让别人好好对待你，凡事都过分讨好。

如果你希望得到别人的肯定，那么他们刚好利用你性格的弱点来占便宜。就像刚入职的员工、新到岗的老师那样对自己的存在充满焦虑，怕无法融入新集体而被孤立，所以有时候职场新人会被欺负过多承担不属于自己的任务，那是老员工认准你怕惹事不敢反抗。

如果你被世俗观点所拖累，那么你可能像电视剧里面的樊胜美那样对家里无尽投入，觉得自己应该对家庭有一定的责任。很奇怪中国的成年人往往长不大，就像《巨婴国》中说的，只有身体在长大和衰老，心态却是无耻的硬要把父母和子女捆爱在一起，忽视家人之间应有的界限，过多插手干预。所以会遇到重男轻女的爸妈剥削女儿挣的钱来给儿子买房子之类的事情，爸妈会抛出诸如“他是你弟弟，我们家就这么个血脉”来给你洗脑，逼你做出妥协和让步。你如果被传统文化拖累，那么就很容易中招。

如何避免被情绪勒索？

不断提高自我价值！

自我评价高的人往往更容易掌控自己的情绪，目的性更强，也更能识别别人强加过来的情绪勒索。他们不会答应别人无理的条件，也活得更“自私”和潇洒。

提高自我价值的方法包括提高技能，改善外表，财富积累等。

聪明人只剪羊毛，不杀羊

那么腹黑一些，我们是不是也可以利用这种情绪勒索来达到我们的目的呢？最近我在工作中发现，还真是可以这么做。

领导应该想办法把员工的情绪和部门和自己绑架在一起

公司中气氛好的部门，其实不是那些互相客气的部门，反而是那些吵吵闹闹但关键时候还能互相支持的部门。表面客客气气的部门，其实大家的情感链接非常弱，上班来下班走，没什么其他更深入的交流，就像路上遇见的陌生人，他们的情绪跟你是没什么太大关系的。所以要改善部门气氛，提高凝聚力，那么就必须加强部门同事之间的情感链接。

领导应该想办法把同事的喜怒哀乐跟公司、跟自己绑架在一起。他们开心是因为做的好被公司被领导表扬，生气和委屈是因为做不好被批评，然后领导再利用我们最开始的那些情绪勒索的相关对话来圆场。

好的领导应该是情商高的领导，能够看人下菜，能体会员工细微的情绪波动，在不同交流对象之间开不同的操作系统来交流。

说这么多，希望大家不要情绪被勒索。

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