告别拖延——第七天

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第7天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

1、直觉他叫什么名字?小方

2、他几岁了?7岁

3、他现在是什么状态?安静

4、他有什么愿望吗?希望自己能考第一。

5、他有话跟你讲吗?有

6、如果有,讲什么?我是个好孩子。

7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?幼稚

8、这张牌和我有什么联系?我一直都以为好好学习,考第一就是好孩子。

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系?要保持我的好孩子形象,就要却保不出错,我不能承担非预期的后果。

今晚作业: 1、选一张人像卡代表一个愿望(什么愿望都可以,比如拥有一件喜欢的衣服,或者出去旅行一次,或者参加一个活动什么的,不一定要花大价钱的才叫愿望)

2、抽一张伴侣卡副卡,表示如何才能实现它

3、分享这两张给自己带来的启发

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1我有一个愿望是带儿子去一次海洋馆,可这张卡看上去很沮丧。

2不计后果,闭眼拼了才能实现。

3那头牛是我,从悬崖上跳下来,还将要掉到汽车上。天啊,疯了!

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