鸭梨

让人流泪的不止昨夜的酒，还有那无处安放的焦愁。
心病不安，惊悸少眠
记忆不好，丢三落四
注意力下降，工作效率变低
有没有想过，也许你是压力太大了

小时候，压力是
隔壁邻居小明期末又考了第一
同桌的女孩钢琴已经过了10级
自己拿着试卷不敢去签名
因为分数没到老爸的预期
工作后，压力是
部门小张又签下一笔大单
隔壁王哥和客户相谈甚欢
我看着这个月的报告神伤
因为效果没达到领导期望

再后来，压力是
老妈周末准时的催婚电话
大泸州飙升到6000+的房价
无奈看着这个城市惆怅
因为生活完全不是期待的模样
生活上的蜗居、交通的拥堵
大量的工作、不尽如意的人际关系
压力总是无孔不入地贯穿我们的生活

但压力作为一把双刃剑
他带给我们焦虑与不安
也带给我们前进的动力
面对压力，不妨试试这些方法
写日记的过程其实就是直面压力梳理压力的过程。了解压力从何而来，然后想办法解决它；同时日记相当于自己的另一个秘密基地，那些不能说和不想说的，都在这里得到释放。
找一个安静舒适的环境，调整坐姿，然后慢慢闭上眼睛，想象一些让你身心愉悦的场景，暂时将烦恼的事情忘却。