聚焦在事上，不要聚焦在情上，这个道理很清楚明白，可怎么做到，事到临头还是掉进去，这几天都掉进婆婆偏袒小儿子的情绪里，所有道理都知道，不要抱怨，不要生气，可真的就是心里不舒服，也知道要接纳，还是需要时间来平复，嫉妒是人天生就有的，如何平衡好一个情绪，伴随着这个情绪又要做一个重大决定，谁也不知道到底怎样决定好，问自己，什么是最好的，什么是更好的？目前脑子里一团乱麻，我知道要到别的地方找钥匙，可是现在却非常彷徨，需要好好思考这个问题。
今天听微习惯，发现还有这样的事，学习方法真的无限可能，晚上坐享一直没有持续做，今天开始给自己一个最低的限额，每天晚上必须坐享一分钟，超过更好，但必须要让自己先养成一个习惯，一个让大脑没有任何负担的习惯！
