冥想日记--无意之念20201229

     无意之念占用专注力，过多幻想，计划不去实践他只能是空中楼阁，遥不可及又让人望眼欲穿。不去想无用的事情，不去做无用的事情，当自己出现幻想了那就问问自己究竟声么是最重要的，极端一点如果今天即将生命结束，那么什么是必须去做的。时时刻刻提醒自己什么是最重要的，才能跟专注。