在朋友圈里经常看到我的同学们发的照片和视频，有的晒喝茶，有的晒唱歌，有的晒吃饭，有的晒休闲，有的晒喝酒，他们可能觉得这是在进行社交，是自己人脉广的一种外在体现，我前两年也曾经这样认为，也是这样做的，经常几个朋友下午喝茶打牌，晚饭开怀畅饮，如不尽兴再去K歌狂欢至深夜，第二天懒觉睡到十点多，就这样浑浑噩噩地让时间在自己的手中肆意挥霍，全然不知时间的珍贵和不易，还天真而幼稚地以为这是在进行社交，是一种有效社交。可它真是有效社交吗？NO,不是，绝对不是。

社交场合其实是一个能量交换场，你首先要有自己被朋友利用的价值所在，社交中朋友看中了你的什么价值，你有什么价值能和他们进行能量交换，而不是你在社交场中一味地向他们索取，那和乞讨有什么区别。其次，交朋友是双向的，你在选人，别人也在选你，“做爱做的事，交配交的人”，一个没有利用价值的人是不会有什么朋友的。再次，交朋友要有自己的原则，既不能三教九流地乱交，也不能刻板固执地拒人于千里之外。心理学中的距离理论告诉我们，朋友圈应该分亲疏远近，不可能做到人人平等。最后，解决了朋友圈标准问题之后，就要解决如何拓展的问题。先要有数量上的积累，然后在其中筛选优质的朋友，这样才会“朋友多了路好走”。

如此看来，我第一段所说的其实就是无效社交，它不仅无用，甚至可能有害，因为它会浪费你的时间和精力，占用你的时间成本。那如何进行有效社交呢？首先，对于自己要有一个端正的社交的态度和目的。1、目的要纯净，少麻烦别人，表现出细心、耐心和充分的尊重；2、以心交人，不是只用钱；3、以诚待人，互相帮助进步。其次，在有效社交中自己应该付出的价值。1诚意2修养3见识4爱心5包容和关怀6体贴和周到。再次，掌握有效社交的特点。1平等尊重互相认同，2有节制，时间有控制，地点有选择，3学术技术上的交流学习，共同成长，4合作伙伴诚信为本，良性互动。最后，社交的技巧也是不能忽略的，1足够重视2多赞美鼓励3说话三分但要真诚4主动积极5大度不计较6有原则，有长远打算7明确目的。

无效社交使人虚度时光和生活颓废，应该无情地摒弃它，有效社交促人健康成长和迈向成功，必须主动积极地参与其中，定会有所斩获。