今天的晨读，读完记录完后，三个方法都是在训练大脑，让大脑有张有弛，训练有度而收获事业的成功和美满的幸福生活。

这些方法是简单易懂马上就可以用。

一、间歇使用

此方法是告知我们大脑在累了的时候要停下来休息，这里的停是不是指被同事打断工作或去拿快递时的休息，而是指大脑真正累了。

在休息时，不要去想其他事了，就完全放松休息。

二、精准预估

精准预估是通过训练大脑精准预估时间安排。

有三个方法来训练

1.把每件事记下来，估计一下用多少时间写下

2.每件事实际做的时间记录后，和预估时间做对比，分析原因，保留结果，并为下次标准作为预估时间。

3.每天坚持训练，你就能精准预估出在什么事上用多少时间。

三、涉猎冷门知识

人们都有这样的心理，别人做什么赚钱，他也会跟去，别人学习了什么他们也会去学，这就是趋同心理。

而大脑的独特洞见又是需要许多知识点的连接才容易获得，所以学习一些很少人知道的知识在这方面就会发挥出优势。

晨读文章中说到“不只有你在学习。获得相同的信息意味着同频成长，想要领先一步，就要着门于冷门信息”。

难怪很多大咖们还在每天看一本书的速度读书，这就是他们真正优势和有独特洞见的原因了。

写完后，我们发现今天的晨读用时1个小时，那也可以作为明天写的标准。

让自己更充分利用的时间做想做的事。