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说件真实的事，前几天，在我常去的公园里，一个3岁左右的孩子在溺水后，由于大人没有及时发现并救治，最后小小生命就这样消失了，时间不过短短几分钟，而那个有水的地方，深度不足1米。而溺水的时候，小孩的大人在一边聊天，并没有发现孩子不见了。
这个实例告诉我们，很多看似不应该发生的事，就这么突然发生了，我们可能往往因为缺乏最简单的常识和应急措施，而让自己后悔一辈子，没有发生在我们身上，我们很难感同身受，但是这样的他人的经验教训也是值得我们思考的。
这也让我想起了，去年刚学游泳时，那时和一个教练交流关于遇见在游泳过程中抽筋时的应对办法，他说：游泳过程中如果遇见抽筋，最重要的是不能慌乱，不要造成呛水。如果是在浅水区（1.41.7米），就快速收腿站立起来，然后用手按压抽筋部位，然后上岸休息一会儿；如果是在深水区（23.5米），有浮水线就近拉住身边的浮水线，没有就深吸一口气，分开腿，然后板抽筋部位，反复几次恢复后，再慢慢游到浅水区或岸边。
听上去有点复杂，实际上，反复演练一下就会形成条件反射。我就遇见过一次，当然程度不算严重，我就咬牙缓慢就近游到岸边，然后拌住脚恢复并休息了一会儿，还在平时模拟了一下如何能短暂的控制抽筋。
而我们也常看到很多会游泳的人，在浅水区发生溺水的案例，其实，就是因为遇见紧急情况时，出现了慌乱，或者平时根本没有这种应对出现的意识，导致了悲剧的发生。
而我们以为的应急措施都是一些摆设，实际上，那真的不是摆设，如果我们想要在出现突发情况时能够控制好，就要认真的学习这些应急措施，而不是做一点表面功夫，很多时候，这关乎你自己的生命。
| 1.认真学习
应急措施是非常值得我们认真学习的，可我们的教育一味强调考试，忘记了这样的常识教育的重要性。
或者说，让我们学习这些应急措施，只是为了学习而学习，而不是让我们学习后给出一套自己思考过的解决方案，更不要说进行实践演练了。
正常情况下的应对措施，和紧急情况下的应对措施是完全不一样的，而更重要的是，这里面的心态差异非常大。
而心态的差异又是应对紧急情况最重要的因素。
比如说游泳中，正常情况下说得更多的是划臂、移臂、打腿、换气的节奏等，而紧急情况下我们要掌握的是抬头蛙、侧泳、呛水应对、抽筋应对等针对紧急情况下的不同的技巧和方法。
俗话说的，善泳者溺，其实是被我们误解了的，真正的含义是，因为会游泳的人更多时间接触水，增大了出现紧急情况的概率，而又没有正确学习如何应对紧急错情况，导致了在情况发生时的悲剧。
而应对紧急措施的方法截然不同，这真的是非常值得我们认真学习的。
认真学习应急措施不是什么没事了闲得慌，而是认识到小概率事件可能会发生这层含义，而做的提前准备。
| 2.靠运气？
而大多数人认为，他们是不会遇见突发情况的，因为运气都很好。
但现实情况却是，一旦遇见了紧急情况，除了懵逼还是懵逼，根本不知道该怎么办。
不能说紧急情况把他们吓傻了，而是人体在遇见不可控的突发情况时，会开启一定的防御机制。
比如说，人体突然进入温度很低的水里时，身体会制造短暂的休克状态，而有高度近视的人跳水还可能造成视网膜脱落，这也是为什么很多游泳馆都贴着严禁跳水的字样，这绝不是吓小孩子或不会游泳的人的笑话。
但是，很多人就是会觉得跳了也没有影响的，认为没有任何关系，不以为然。
这其实就是应急意识淡薄的表现，而每当真的出现事故后，才后悔莫及。
而对于有应急方案，却从来没有演练过的人来说，应急方案依然只是个摆设，或者是一些大道理，很多人看了以后，就忘记了，依然不认为会用到这些措施。
这样的思维会造成在遇见危险时的危险指数更高，因为认为自己知道了应急措施，不担心遇见，而实际上并不知道真的情况到底是怎么样的。
很多事实都说明，没有应对措施，危险概率很高，有应对措施，同样也没有降低多少危险概率。
因为我们一旦遇见紧急情况，更多的是惊慌失措和无助，而这恰恰又延误了最佳救治时机。
之所以很多应急方案只是表面上的，就是因为我们很少去预演去练习，甚至都没有没有到具体的执行步骤，更不要说详细到具体的完成时间了。
我们总是认为说紧急情况的人很讨厌，就是没事找事干，可问题是，难道非要等悲剧发生了再去后悔？
| 3.练为战
时间就是生命，在应对紧急情况时，这句话真的是真理。
我想起了军队里常说的一句话：练为战。
就是一种时刻准备着的精神，倒不是我们一定要具备随时随地的应急思维，但通过学习思考，并对生活中常见的可能出现的紧急情况做好准备，这还是可以的。
因为作为一个思考清晰的人来说，紧急情况发生后，我们需要做的就是立即行动并用正确的方式方法来应对问题，而不是想着自己运气好，永远不发生。
这是有本质区别的，而带来的后果也是截然不同的。
首先，小概率事件是会出现的。
我们一定要做好心理准备，任何小概率事件都会发生，这样才会在遇见时，心态能够保持一定的平和，不说非常平和，但至少心里有一个应对的准备。
千万不要以为小概率事件不会发生，或者自己就是运气爆棚，这真的是必须小心谨慎的一件事。
其次，保持平常心是需要不断训练的。
我们可以通过平时多注意准备工作，减少发生的概率，就算真正的突发情况出现时，就能按照步骤应对，也能处理80%的问题了。
保持平常心不是随便说说的，而是一件非常值得去做的事，不仅仅是在应对紧急情况上，在很多方面都可以用到。
但是平常心也不好保持，因为人是情感动物，遇见重大事件，难免会出现情绪波动，而这时的波动是不利于应对紧急情况的。
所以才有在平时多练习自己接受事实的能力，当一件事发生了，我们只有快速接受了，才能快速的进行下一步的动作。
最后，要有演练思维。哪怕是在大脑里提前预演一下，也要试着演练一下异常流程和正常流程的不同操作方法，并区分里面的异同。
我们以为自己大脑知道了，在遇见情况时就能很好处理了，而实际上，可能那时大脑处于短暂的空白，因为为了防止大脑因为突发事件而受伤害。
所以有机会演练就可以多演练一下，比如游泳遇见紧急情况，遇见电梯紧急下坠，发生火灾，发生地震等情况，这些都是小概率事件，但是一旦发生，应对如果不好，就没有第二次机会了。
| 持续践行
今天的话题有点沉重，但是，我觉得是值得思考和行动的，因为很多生活中的常识和应急措施，我们其实都或多或少掌握了一些，但是平时都是沉睡在我们的大脑里，没有怎么调取。
而非要等紧急情况发生，再使用，会出现应对无力的情况，而无力的情况可能导致很多不美好的结果。
所以，我还是希望大家能够重视起来，至少思维里要多一个这样的应急思维，有意识的提高它，不管是工作生活中，都可以得到应用。
而之所以我会想到应急这个话题，可能跟我过去在工作中也参加过类似的应急工作有关系，我知道这个的重要性，真的很重要。
所以我分享给大家自己的一点切实体验，不是为了让你觉得：嗯，不错。
而是想的，从此以后，至少你能对应急措施有了一个全新的思考，或者多一个思维模式，帮助你解决紧急情况。
没有人希望发生紧急情况，但它就是真实存在的。
下半年开始一个月了，期待收到你的持续行动反馈，哪怕是只有一句话的留言，分享都会给其他人更多的力量。
持续践行，从每天完成一件事开始。
