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电影《心灵捕手》里的主角威尔天赋过人，世界上只有2个人能解的高级傅里叶方程，他一夜之间就轻松完成。数学界的“诺贝尔”获得者A无法解决的高级数学问题，在他那里就跟小学数学一样简单。他在酒吧里为了兄弟，把哈佛大学高材生说的哑口无言，博得哈佛女生的青睐。
或许你会觉得他是个受过高等教育的精英。事实是，他是个孤儿，被人收养过3次，都因为养父的虐待而离开。他只是在斯坦福大学做拖地工作的工友，他抽烟、泡吧、打架、偷车、袭警，不折不扣的无恶不作的地痞流氓。
一次袭警之后威尔被关进监狱，A愿意保释他，但必须答应他两个条件：1、帮他解答数学问题，2、每周看2次的心理医生。
他答应解决数学问题，但是拒绝看心理医生。
A问他：你是愿意坐牢还是去看心理医生？
他选择了解答数学问题，但是他选择继续“坐牢”，那座他为自己建造的牢笼。
离开监狱之后，A君为他找了很多知名的心理咨询师和心理医生。不管是循循善诱的咨询还是精神催眠都没有办法突破他的心理防御，那些人都以被威尔戏耍而愤怒离开结尾。直到威尔遇到了心理学教授尚恩。
尚恩有个过逝的妻子，妻子重病去世之后，尚恩白天依然从事心理学教授工作，但是夜里十分孤独，内心深处一直沉浸在和去世的妻子的爱情里，不肯走出。其实，尚恩也被自己建造的牢笼所监禁。
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不管是孤儿的威尔还是从事心理学教学的尚恩，他们都生活在自己建造的监狱里。
威尔因为童年的悲惨经历而不愿相信他人，觉得这个世界上没有人会真正爱他，即使有个有钱的女孩爱他，他依然觉得对方不可能真正爱他这种人。
尚恩因为妻子的去世而沉浸在过往的生活里，觉得这个世界再也不会有那样的爱情出现。即使他是心理学教授，深知这些是自己的心理障碍，他依然不愿意再相信爱情。
电影最后的结局是尚恩突破了威尔的心理防御，威尔开始了新的生活，同时威尔也打开了尚恩的心结，尚恩开始了短暂的休假，准备在旅途中给自己生活一个新的机会。
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前段时间在罗辑思维的世界读书日的优酷直播上，罗永浩讲述了自己看精神医生的经历，他在直播中呼吁大家要客观的面对心理和精神上的疾病，现在心理咨询已经非常普及，精神治疗的技术也很先进，大家不要因为不好意思而耽误了及时治疗的最好时机。
我曾经也有很多不好的经历，也曾自我封闭很长一段时间，但是如今我不断地尝试接触更多的人，参与更多的心理活动沙龙，学习心理学，参加心理咨询师培训，我在努力的拆掉自己建造的监狱，也才有了这段文字。
可能你也曾经经历了很多不好的事情，你甚至怀疑自己，怀疑他人，怀疑生活的意义。我想说的是，这不是你的错。那些不好的经历本身就是生活的一部分，你无法避免的生活，你没有办法选择这些事情不发生，但是你可以选择问题发生后的面对的态度，你可以选择继续坐牢还是去尝试新的可能，或者去看心理医生。
