1 晚上按时早睡了,睡眠的保证,感觉精力回升,视力恢复,身心在逐渐摆脱疲劳!
2 在下班的地铁里,阅读思考,感觉收获很多,大脑没有感觉到明显的疲劳!
3 早晨早餐时听樊登读书会的新书,感觉很棒!
4 晚上,努力完成英语听写,坚持意味着更好的学习!
5 中午的午休,使自己的大脑更加清醒,虽然还在习惯的循环圈,但是却已经感受到摆脱旧的习惯,重建新的好习惯的力量!
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4 晚上,努力完成英语听写,坚持意味着更好的学习!
5 中午的午休,使自己的大脑更加清醒,虽然还在习惯的循环圈,但是却已经感受到摆脱旧的习惯,重建新的好习惯的力量!