叫醒自己   改变自己

这世界上，任何人都无法改变你，除了你自己。改变也许会痛苦一阵子；不改变，可能痛苦一辈子。

成长始于自我觉醒，进步源于自我改变。改变自己，你才会走上坡路。很多时候我们之所以感到不快乐，并不是因为事情糟糕，而是因为我们困在自己的情绪里，没有想开、看开。

烦恼天天有，不想自然无。放过自己是每个人的必修课，只有把该放的放下，该忘的忘掉，日子才能开心自在。

                                                  摘自人民日报

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