找回内心平静的方式，对我来说可能有几种。
曾经，当我无法面对一些伤害时，我会通过酒精麻醉自己，期望一了百了。然而，酒醉了是什么都不知道了，但困难还在，纠结未去。
这可能是不够成熟的方式。但那个时候，却是我最好的方式。
后来开始尝试用跑步等健身的方法，现在还学会了游泳。用这种直接释放力比多的方式，来找回内心的平静。
再后来，又发展了其他爱好。因为我比较喜欢大自然，在家里养了各种各样的花花草草，热带鱼，锦鲤等，后来又养了几只仓鼠，在打理它们的时候，我慢慢进入心流状态，也明白了许多大自然的。
现在，我可能运用这些相对成熟的方式，根据时间和地点的方便性，根据当时情况的特殊性，我会从中选择一种当下最适合自己的方式，来恢复内心的宁静。
