#易效能时间管理100天践行#2017/7/19

日理万机的流程:收集、排程、执行

1、大脑清空，把脑子里关注的事情写下来。

2、根据轻重缓急给事情分类（特定时间和日期的事件写在日历上；有截止日的或没有截止日的事情，用清单管理并用情境来分类）

3、行动，按照要事紧急优先的原则，根据自己的精力（4D:执行、委托、推迟、删除）

（100天目标）

1、每晚最迟11点睡觉，早上6点起床

2、每天阅读/学习1小时以上

3、一周4次以上锻炼身体，每次至少1小时

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