张娟丽反思日志0621-2017@拖延症

今天作业雨的日子,我又没有及早完成作业,而是拖到最后一刻才逼着自己写,凑。能力不够还不早点准备,这是和严肃的问题。学习时不认真,写时写不出有用有感染力的文章,根源还是输入不够,输出倒逼输入却总是临时抱佛脚。汗颜!

今天的百词斩继续过招225个单词,31天完成3852个单词。

晚上睡前功课:1、疼痛放松 2、推腹

随时做:叩齿,撞墙功

每天一句英语脱口而出:

There is no such thing as failure ,failure is just life trying to move  us in another direction .

每日必读:12条人生原则

1. 早睡早起——5点58起,晚睡不超过22:50醒后不睡回笼觉。

2. 谨言——言必于人于己有益,避免无益的聊天。

3. 适度——既不过分节制,也不纵欲。

4. 日省——每日复盘,内观昨日之所言所行,有无疏漏。

本周开始治愈拖延症

5. 专注——一次只做一件事,注意力放在正经事上。

最近时间专注做好高考英语单词,过关之后看书:Animal Farm

6. 真诚——让人觉得靠谱。

7. 逻辑——必须说明何人因何故在何时何地做了何事。

8. 决策——兼听则明程序化。

9. 读书——不读无益之书,书读完要讲给别人听或者写成文章。

10. 决心——当做必做,想清楚了再说,说了就要做。

11. 希望——相信复利效应,不断积累势能。

12. 有备——遇事提前准备,考虑周全。

人所拥有的任何东西都可以被剥夺,唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺。

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