【2019年读的第8本纸质书】
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打卡书目：《断舍离》
读书感悟：断舍离就是通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。它的主角并不是物品，而是自己，即关系轴；时间轴永远是现在、当下。断舍离是一种动禅，是行动带来了心灵的变化，而不是心灵改变了行动。
物品要用才有价值。
物品在此时、当下，应出现在需要它的地方。
物品处于恰当的位置，才能展现美感。
断舍离衍生出了很多副产品，“选择力”就是其中之一。断舍离其实就是一个不断地选择，选择，再选择的过程。在选择力得到锻炼的同时，在工作和生活的其他方面“我自己想要做什么”的自主性也会大大提高。
在考虑物品是否应该被留下时，思考的主语是“我”，而不是物品。选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”！
先诊断出物品从你身上掠去了多少能量，然后通过筛选物品的行动，实现自我完善，这就是断舍离的精髓。
想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。具体有三步:断，停止负面的思考模式；舍，顺从自己的心，割舍既有；离，松开“多就是好”的念头。
每次当你注意到自己在负面思考的时候，要能够“断”。断的能力在于“观”，如果你可以观察到自己的负面思考，你就成功一半了。
图片发自简书App
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