【今日分享一、二】

《养出正能量满满的小孩》

一个正能量的家庭是孩子成长的沃土。这样的环境会让孩子内心变得非常富足，富足的孩子通常自信、开朗、有主见，并拥有足够的心理能量和底气去面对生活中的风风雨雨。相反，如果一个家庭里充斥着负能量，有一个总是背负压力、愁眉不展的爸爸和一个满身疲惫、不停抱怨的妈妈，这样的环境最终可能会造就一个心理存在问题、缺乏幸福感的孩子。

保证睡眠：充足的睡眠是孩子身心健康的基石。儿童在睡眠中会经历多个生长和修复阶段，特别是深度睡眠时，身体会分泌生长激素，促进骨骼和肌肉的发育。同时，良好的睡眠还有助于巩固记忆，提高学习效率。家长应确保孩子每晚都有足够的睡眠时间，并帮助他们建立规律的作息习惯。

保持阅读：阅读是拓宽孩子视野、丰富内心世界的重要途径。通过阅读，孩子可以接触到不同的文化、历史和思想，激发他们的想象力和创造力。家长可以每天安排一段专门的阅读时间，与孩子一起阅读或鼓励他们独立阅读。选择适合孩子年龄和兴趣爱好的书籍，如绘本、科普读物、文学作品等，让孩子在享受阅读乐趣的同时，不断增长知识。

[爱心][爱心]又见周一，新的一天，新的出发，新的起始，愿所有的美好应约而来，愿所有的人生光辉灿烂，愿所有的志向终能达成！为了孩子们携手同行，一同驰骋[加油][加油]