很多地方推荐这本书，买了好久！终于利用上下班时间看完了！
1.跑步到底为什么
到底为什么坚持跑步，很多人是为了健康，为了减肥！而作者告诉我们，健康减肥是跑步的副产品。跑步真正为了，寻找灵魂的自我，真我！享受身体的极限！也许我们都体会不到作者的心境，一个能坚持跑步的人，一定是孤独的，因为心境太高，凡人无法理解！同时又是满足的，人生能真正找到自我很难！
2.马拉松
虽然没有勇气，也没有能力去参加一次马拉松，。但是作者写出的跑马经历，让我们了解到，马拉松真正最艰难的是最后的10公里，放弃的念头，和缺氧的状态，以及乳酸过量的积累导致的酸痛，都诱惑我们放弃！没有人会为此责怪，没有人会因此轻视你的意志！
3.感受
作者在书中，引用了很多哲学的话，很多哲学的思想！其实很难看懂，也很难真正理解这本书，除非思想高度一样！
